10.01.2023
Kollagen erklärt: Was es kann und wie du davon profitierst
10.01.2023
Das als Wundermittel in der Schönheitspflege und im Sport gefeierte Kollagen ist nichts anderes als ein Protein, das im Körper in der höchsten Konzentration vorkommt und viele Funktionen unterstützt. Es unterstützt nicht nur, wir bestehen im Wesentlichen aus Kollagen. Es setzt sich aus Aminosäuren zusammen, die der Körper aus eiweissreichen Lebensmitteln abbaut und daraus Kollagen bildet. Es wurden 28 Typen identifiziert, die je nach Typ Bänder, Haut, Muskeln und Knochen aufbauen und reparieren. Für die Gesundheit unseres Bindegewebes ist Kollagen also massgeblich verantwortlich, weshalb es besonders wichtig für Sportler und Menschen mit körperlicher Arbeit ist.
Collagen Heaven – Getränkepulver mit Kollagen und ausgewählten Zutaten Sachbezeichnung: NahrungsergänzungsmittelCollagen Heaven ist ein Getränkepulver mit Kollagen sowie weiteren sorgfältig ausgewählten Inhaltsstoffen. Die Rezeptur kombiniert Kollagen mit pflanzlichen Extrakten, Hyaluronsäure und Vitamin C.Das Produkt wurde mit Fokus auf eine angenehme Löslichkeit und einen ausgewogenen Geschmack entwickelt, um eine einfache Integration in den Alltag zu ermöglichen.Zusammensetzung pro Portion: 5.025 mg Kollagen. 100 mg antioxidativer Acai-Beeren- und Hagebuttenextrakt. 63 mg Hyaluronsäure. Mit zusätzlichem Vitamin C.
Inhalt: 300 Gramm (CHF 8.65* / 100 Gramm)
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Inhalt: 300 Gramm (CHF 8.65* / 100 Gramm)
Der Kollagengehalt in unserem Körper steht in starkem Zusammenhang mit dem Zustand von Haaren, Nägeln und Haut, da diese Organe wichtige Bausteine dieses einzigartigen Materials sind. Ein niedriger Kollagengehalt kann negativ auf die Stärke dieser Organe wirken.
Verschiedene Kollagenarten erfüllen unterschiedliche Aufgaben. Für die Festigkeit von Haaren, Haut und Nägeln ist der Typ I verantwortlich. Aber auch die Kollagenarten II und III dürfen nicht vergessen werden, da sie für den Zustand von Sehnen, Bändern, Knorpeln und die Gesundheit der Gewebe innerer Organe verantwortlich sind.
Kollagen spielt eine grosse Rolle bei der Regeneration. Ohne ausreichenden Kollagengehalt kann der Zellwechsel nicht perfekt ablaufen, was dazu führt, dass Narben und Verletzungen langsamer heilen als bei einem gesunden Kollagengehalt.
Auch die normale Funktion des Auges ist ein wichtiger Aspekt, da die Hornhaut, die Retina und die Sklera ebenfalls aus Kollagen bestehen.
Ein angemessener Kollagengehalt darf also keinesfalls vernachlässigt werden, aber glücklicherweise ist es nicht schwierig, diesen zu erreichen und zu erhalten. Für eine gute Kollagenbildung ist eine ausreichende Vitamin-C-Zufuhr unerlässlich, da Vitamin C die natürliche Kollagenproduktion im Körper unterstützt. Eine ausgewogene Ernährung ist ebenfalls wichtig, da abwechslungsreiche Lebensmittel nicht nur alle notwendigen Bausteine für die Kollagenbildung liefern, sondern auch bestimmte Nahrungsmittel (Fleisch, Innereien) bereits Kollagen enthalten.
Regelmässige Bewegung ist ebenfalls ein wichtiger Faktor, da ein gesunder Lebensstil, der durch Bewegung bereichert wird, den Körper dazu anregt, den Kollagengehalt konstant auf einem gesunden Niveau zu halten. Schliesslich kann auf ärztlichen Rat hin, bei niedrigem Kollagengehalt, auch die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zur Kollagenauffüllung in Betracht gezogen werden.